تخم شربتی و لاغری - دکتر برای تو

تخم شربتی

تخم شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر برطرف تشنگی برای متعادل نگهداشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار موثر است.

از این داروی گیاهی که در طب سنتی استفاده می شد می توان برای لاغری استفاده کرد.

شیوا فرجی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در خصوص خواص تخم شربتی به عنوان یک نوشیدنی سنتی و فواید نوشیدن آن در فصل گرما گفت: تخم شربتی در حقیقت دانه های گیاه ریحان است که به دلیل داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می گردد.

لعاب این دانه ها پس از جذب آب به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای برطرف عطش مورد استفاده قرار گیرد.

تخم شربتی خواص زیادی دارد و اینگونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه گردد.

استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از برترین مواد برای کم کردن وزن است که این متخصص تغذیه به آن اشاره نمود و گفت: دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد.

وی گفت: مشکل دیگری که دامنگیر جهان از جمله کشور ما شده فشار خون است که معمولاً بعد از خوردن غذا به ویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا می رود و اگر تخم شربتی همراه غذا خورده گردد مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد می نمایند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت.

این متخصص تغذیه به آنهایی که از ورم معده یا دیگر ناراحتی های گوارشی رنج می برند خوردن تخم شربتی را توصیه کرد و اضافه کرد: تخم شربتی دارای اندازه فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آنهایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می گردد.

منبع: سایت راستینه

منبع: راسخون